——考前给高三家长的建议

　　炎热的五月已经到来，高三学生备战高考已经到了全力冲刺阶段，可以说压力巨大。其实，这其中有一部分的压力是来自家长的。高考考的不仅是学生，还有家长们，高三家长其实也处在焦灼的状态：太过关心吧，怕给孩子造成压力；不管吧，又怕孩子不好好学。如何在孩子和家长之间构建一种和谐的关系，是比较关键的。这里就目前存在的一些情况给家长们做一些建议，希望对家长朋友们有所帮助：
　　1、家长的情绪要稳定，这时候别闹家庭矛盾，无论如何，构建一个和睦的家庭是十分必要的。
　　2、千万别天天询问孩子的学习情况，如果发现孩子学习时间太长、休息过晚，最好告诉孩子只要尽力就行。
　　3、要告诉孩子高考只是证明你自己而已，对一件事努力的过程才是宝贵的财富，最终的结果虽然重要，但是不是最重要的。家长要对孩子说不要太在意考试结果，只要你尽力了就可以了，孩子的心理一定很踏实。
　　4、平时一起吃饭的时候家长们最好说些自己的生活琐事，至于问孩子的成绩如何，只能偶尔为之。从现在到高考前一定有较多的考试，如模考。孩子们考完后家长不要对他的成绩太在意，因为无论好坏，你的在意除了给孩子增添压力，没有任何用处。
　　5、对孩子一定要有信心。其实很多家长知道自己孩子的水平，心里其实已经给他们做好定位了，既然已经有了结论，最好相信自己的孩子能够做得好，而且，看着自己孩子天天都这么努力，应当对孩子有信心，要对孩子说：我相信你。千万不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让拥有孩子平静的心情、稳定的状态。面临高考，孩子已经有沉重的心理压力了，不要反复叮咛。
　　6、提醒孩子重温基础，在最后一个月，最好每周提醒孩子一次，要将主要精力集中到教材的基本概念上去，把基础分拿牢，重温平时的练习试卷、笔记，重温以前做错的地方。提醒了就行，千万别反复唠叨。
　　7、注意下高考信息，有利的一定要告诉孩子，给孩子增强信心，不利的就千万别说。
　　8、千万别盯着孩子念书，说怎么又发呆了，怎么又不学习了，或者借着一会送水一会送水果的机会监管孩子，这些都是孩子最反感的。
　　9、高考前问明考试必要的“装备”，然后让孩子自己去购买，别自己一手包办。告诉孩子说你相信他们能自己整理好该带的东西。可以稍微检查一遍，但是千万别一次又一次提醒检查。
　　10、一定要让孩子觉得，他们已经长大了，高考是孩子自己个人的事，家长相信孩子，这样他们才能放手一搏。
　　下面说一下家长能够给孩子带来极大压力的行为：
　　1、给孩子定分数指标：每年高考题目难易程度都是不一样的，家长不要硬性地给孩子制定一个分数目标让孩子去完成，应让孩子在一种良好的心态下学习。压力指数：10
　　2、规定孩子一定要考哪所（哪些类别层次）的学校：这个可以说典型的强人所难，即使你孩子有这个能力，说不定给压没了。压力指数：9.5。
　　3、强行规定志愿：给孩子一定的自主权，家长要做的只是建议，因为很多家长也不知道什么好。压力指数：8
　　4、执意送孩子上下学，进考场：现在的孩子都大了，都有一种“脱离父母视线”的意愿，也有很多感性的学生，家长接送上下学，考场，叛逆型的孩子感觉浑身不自在，感性行的孩子甚至会掉眼泪，试想，这种状态怎么能考好？记得以前我高考的时候，我就很明确，敢来学校接我，我就不考了，结果发挥的很理想。压力指数：6.5
　　5、高考时，不要问孩子考得如何，是人都讲究状态，考的好问问就算了，万一考的不好，会极大的影响下一门考试。如果是模考，老是追问孩子考的如何，是一种不信任的表现，给孩子带来很大压力。压力指数：6
　　6、对高考如临大敌，进入高三后，家长身上表现出的考焦虑症，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定。压力指数：5
　　7、唠叨不休。把高考整天挂在嘴边，甚至说：儿子，你给父母争口气等等刺激孩子，会导致孩子的逆反心理。压力指数：4
　　8、照管过度，什么事都不让孩子干，就叫他念书。其实适当叫孩子做点家务也好的。压力指数：3
　　9、期望过高，不要说按你这么聪明，按你这个头脑，可以……更高……更好……压力指数2
　　10、盲目攀比，这是一部分较为常见的劣根性。尤其是拿别人孩子来比较自家的，每次考试或者模考，都说你看谁谁谁家的孩子如何如何，你又如何如何，不仅极大的打击孩子的自尊心、自信心，如果您的孩子稍微内向的话，若长期受到这种比较，您的孩子将可能做什么事都畏首畏尾，容易形成自卑心理。压力指数2